Hypnotherapie

Hypnotherapie is één van de oudste vormen van psychotherapie, waarbij gebruik wordt gemaakt van hypnose, ook wel trance genoemd. Onbewust ben je er al bekend mee, want dagelijks beleef je veelvuldig momenten van trance. Bijvoorbeeld als je een film kijkt of een goed boek leest en in vele andere situaties. Op zich is hier natuurlijk niks mis mee, het is prettig om te kunnen vertrouwen op de automatische piloot. Maar wat als deze automatisch piloot iets te veel, te vaak of te hard aan de touwtjes trekt. Dan ervaar je al snel een probleem. De automatische piloot zorgt ervoor dat je handelt en denkt volgens oude patronen die je ooit hebt opgebouwd in je (vroege) jeugd. Wellicht waren deze patronen in het verleden zeer effectief en hebben ze je destijds goed geholpen. De vraag is echter of deze patronen, nu je volwassen bent, nog steeds zo effectief zijn? Je kunt er gerust op vertrouwen dat jouw onbewuste een oplossing met zich mee draagt om deze patronen te doorbreken. Trance helpt je hierbij. Met als gevolg dat jijzelf bepaalt hoe je reageert, denkt, voelt en handelt. De kunst is om jouw verborgen kwaliteiten te leren herkennen en bewust in te zetten. Doordat de effecten van trance ook doorwerken na de sessie, merk je al snel blijvende positieve resultaten!